Benvenuto, ti senti pronto? Allora #Gnamo
Ciao,
siamo Gianni e Sara e siamo istruttori e Personal Trainer presso il Centro Fitness & Wellness Sporting Club Borgonuovo.
Siamo qua per presentarti qualcosa di assolutamente straordinario.
Desideriamo farti un regalo:
Di cosa si tratta?
Si tratta di un programma dedicato a persone sedentarie, che non si sono ancora avvicinate ai centri fitness ma che vogliono iniziare a muoversi e a prendersi cura di se e del proprio benessere.
Abbiamo chiamato, in maniera ironica, questo percorso
#Gnamooo,
anche perché il movimento e l’esercizio fisico, per quanto sia un argomento serio, è importante affrontarlo con il giusto entusiasmo e un po di leggerezza.
4 allenamenti da poter svolgere in maniera rapida, a casa tua,
di breve durata e semplice esecuzione,
dedicati a diverse parti del corpo con l’obiettivo di iniziare a percepire le piacevoli sensazioni di benessere trasmesse grazie al movimento.
Cosa serve per eseguirli?
Abbigliamento comodo
Un asciugamano
Una bottiglia d’acqua
Una piacevole musica di sottofondo se ti va
Ti consigliamo scaricarlo perché è un regalo che vogliamo farti per spronarti verso il movimento e renderti consapevole che serve costanza ma, per stare meglio, basta poco.
Potrai consultare i video e le schede in PDF e seguire le indicazioni che riceverai via mail lasciandoci il tuo contatto.
Perché regaliamo il programma?
Perché abbiamo piacere nel farci conoscere e nel sapere che, anche se non ti senti pronto per venire in palestra, hai comunque qualcosa a disposizione per poterti prendere cura di te, per migliorarti.
Interagiremo insieme e potremo sentirci via e mail per scambiarci opinioni su come sta andando il tuo percorso.
#Gnamo vuole essere uno stimolo per tutti nell’iniziare a muoversi e a godere dei benefici che solo il wellness…il benessere può dare…
Come ottenere tutto questo?
Semplicissimo, in fondo a questa pagina dovrai inserire il tuo nome e la tua e.mail, quella che più utilizzi e che quindi riesci a tenere sotto controllo.
Riceverai subito una mail di benvenuto con alcune indicazioni e ti manderemo nei prossimi 15 giorni circa i 4 video con gli esercizi e tutte le informazioni utili che ti serviranno per cominciare un percorso che ti farà stare meglio.
I tuoi vantaggi concreti nel seguire il percorso di 4 video lezioni
Meno fatica a salire le scale
Meno acciacchi e dolori
Più flessibilità e fluidità nei movimenti
Più energia per affrontare la giornata
Minor stress e maggior serenità
Miglior qualità del sonno
Un fisico più tonico
Maggior sicurezza di se