E’ uno sport che combina tre discipline : nuoto, bici e corsa : contrariamente a quello  che si crede non è un ‘ attività per superuomini ma un modo divertente e vario per allenarsi in gruppo e stare in forma.

I PRINCIPALI VANTAGGI

essendo uno sport principalmente aerobico , aiuta a bruciare i grassi , riducendo la massa grassa corporea a favore della massa magra (muscolatura);

  • l’associazione dei tre sport permette di esercitare e sviluppare armonicamente tutte le catene muscolari e di rinforzare tendini e legamenti ;
  • rende più efficiente il sistema cardiovascolare ;
  • migliora le difese immunitarie e riduce la quantità di colesterolo “ cattivo “ a favore di quello “ buono ” ;
  • variando il gesto atletico diminuiscono le probabilità di infortuni.

SETTORE GIOVANILE (da 8 anni)

Il triathlon è uno sport che sviluppa coordinazione , velocità e resistenza. Imparerai ad avere fiducia in te stesso , a concentrarti per organizzare e gestire situazioni sempre variabili in tempi brevi. Cambiando da uno sport all’altro , conoscerai nuovi amici e potrai affrontare nuove sfide per diventare un vero triatleta !!!

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